孕期数胎动的正确方法图 简单明了一看就懂(2)

孕期胎动多少算正常？

从整个孕期来看：正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，到妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。

从每天的情况看：在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。

数胎动的正确方法图

1 胎动次数若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；

数胎动的正确方法图

2 若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，让医生采取措施；

3 假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，必须立即采取紧急处理措施。 

数胎动的正确方法图

胎动最频繁的时间

数胎动的正确方法图

胎动注意事项

1 胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

2 计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。