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孕妇肌肤怎么护理,孕期护肤的几个小窍门

发布日期:2022-01-16 14:54:32编辑:森林

怀孕了以后,很多孕妈不注意肌肤的护理,导致分娩以后看似“老了十岁”。其实,孕期虽然有很多护肤品是不宜使用的,但并不代表任何护理也不必要做了。那么,孕妇皮肤怎么护理呢?接下来小编给大家介绍孕期护肤的几个小窍门,一起来看看吧。
孕妇皮肤怎么护理
1、妊娠纹:妊娠纹是最常见的孕期皮肤问题,有的人可能没有出现,但是有的人出现的地方却包括腹部、大腿等地方,让很多孕妇都难以接受。要想预防妊娠纹,最好的办法就是用妊娠纹涂抹,然后再进行按摩。
 
2、肤色暗淡:怀孕后发现皮肤不再光泽,反而变得暗淡,这主要是因为血液循环造成的,可以通过吃补血益气的食物来改善,也可以通过有氧运动来改善。
 
3、干燥:皮肤干燥可能出现的不仅仅实在孕期,其他时候也会因为天气的原因出现干燥,最主要的就是要记得补水,除了喝水外,也可以通过护肤品进行补水。
 
4、痘痘:长痘痘应该是很多孕妇都会出现的情况,这主要和孕妇的饮食习惯有关,改善的方式也可以通过食物,多吃清淡食物,不吃高热量的食物。还有一点需要注意的是,不要喝凉茶来去痘痘,这样会影响宝宝。
 
5、色斑:孕妇出现色斑的概率不低,但是色斑是会在生完宝宝后消失的,所有没有必要用功效型产品来祛斑,这些产品对宝宝百害无一益。
孕期护肤的四个小窍门
1、护肤用品别乱用:女性在怀孕后,护肤用品用错的话很可能会影响腹中胎儿的发育,含有激素成分的护肤品坚决不能用,防腐剂、香料、色素也会影响孕妇皮肤敏感。有的准妈妈在孕期就会用些婴儿宝宝霜,这样是不对的,宝宝霜是针对婴幼儿的皮肤状态设计的,不能满足女性孕期皮肤所需的营养。准妈妈要挑选纯植物的护肤水、乳,尽量不要去化妆,不要使用刺激性较强的产品。
 
2、基础护肤要做好:女性在孕期由于体内激素上升,经常会出汗,皮肤的水分也会挥发很严重,准妈妈要多注意给皮肤补充水分、保湿。出汗后要尽快去洗脸,因为出汗的时候,皮肤毛孔会打开,空气中的脏东西很容易就会吸附在皮肤上,造成油脂堵塞、长痘痘。孕妈清洁脸部时,尽量使用温水,这样容易把脸上的脏污给清洗干净,洗完脸之后,赶紧使用基础的水乳,皮肤才不会很快变得干燥。
 
3、饮食注意:准妈妈在孕期避免吃些重口味的食物,为了宝宝生下来健健康康的,自己孕期也能漂漂亮亮的,孕妈一定要管住自己的嘴巴。有的准妈妈在孕期还会出现皮炎、掉发的现象,这严重影响了美观,为了缓解这一症状,准妈妈可以吃些富含维生素B6、B12、B5、B3营养品,多吃一些当季新鲜的果蔬。
 
4、睡眠时间要充足:美容觉真的不是随便说说的,睡眠质量好的人,皮肤状态也不会差到哪里去。油脂在半夜12点是分泌最旺盛的阶段,皮肤很容易就会暗沉、爆痘,准妈妈在11点最好要进入睡眠,皮肤不但变得光滑、有光泽,胎宝宝也会发育的更好。
女性在怀孕期间一定要用心的选择各种护肤用品,尽量选择纯天然而且不含色素和香料的护肤用品,这样能够避免给脸部皮肤造成刺激。同时在外出的时候一定要做好防晒措施,避免紫外线对皮肤造成伤害,希望能帮到大家。
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