孕妇不能有的坐姿，孕妇坐姿对胎儿有影响吗

女性在怀孕了以后，需要注意的事情有很多，甚至连站姿、坐姿、睡姿都需要“谨小慎微”，以免对胎儿造成不好的影响。那么，孕妇不正确的坐姿对胎儿有影响吗？

孕妇不能有的坐姿

1、不要跷二郎腿

很多孕妈在怀孕期间，都会不自觉的翘起二郎腿，毕竟孕前也有这样的习惯，更何况怀孕之后，这种坐姿应该对胎儿并没有什么影响，其实有这种想法的宝妈可就犯了打错了，这种坐姿不仅容易导致胎位不正，还会加重孕妈身体不适的现象。最近宝妈群里就有一位孕妈说自己怀孕已经五个月了，前两天去产检的时候，由于排队等的人比较多，于是这位孕妈不自觉的 翘着二郎腿浏览手机，结果这时候，旁边顺路经过的一位医生看不下去了，就告诉孕妈赶紧坐好吧，别再跷二郎腿了，否则对胎儿的影响是非常大的，于是这位宝妈赶紧收回了腿，旁边一位待检的孕妈也跟她说，可不要再跷二郎腿了，之前我朋友就喜欢跷二郎腿，结果到了孕晚期的时候，去医院检查，结果医生告知胎儿有胎位不正的情况，而且很明显是不能顺产的，最后也是剖腹产才生下了孩子，最后这位孕妈才意识到了重要性，毕竟自己一直都想要顺产，于是，回家之后只要自己想跷二郎腿的时候，都会警惕自己。

 

其实跷二郎腿这种习惯，很多人都是存在的，但对于孕妈来说，这可是大忌，因为这种坐姿对孕妈和胎儿的伤害都是非常大的，长时间的跷二郎腿不仅会让孕妈的胸椎和腰椎受到比较大的压力，加重腰酸背痛的症状，同时还有可能加重静脉曲张的情况。对于胎儿来说，最大的影响就是胎位不正了，因为孕妈在跷二郎腿的时候，很容易会压迫到胎儿的活动空间，那么时间长了，胎儿不能正常活动的话，就会变化其他的姿势，要知道这样的后果，就是很难让孕妈顺产，所以孕妈一定要引起重视。

2、臀部半坐在椅子上

现在社会压力大，很多的孕妇还在坚持着继续上班，有时由于工作忙，都是这样半坐在椅子上。手就这样悬空打着键盘，腰部也没有什么东西支撑。这对孕妇来说，是要伤腰部和肩膀。而久坐对胎儿也是不好的。

3、不要总窝在沙发里

有些孕妈怀孕之后，由于身体比较懒，比较疲惫，就喜欢窝在沙发里看电视，或是玩儿手机，结果这一待，时间就会很久，虽然自己可能舒服了，但是孕妈可要知道，肚中的胎儿还是需要活动的，如果经常窝在沙发或是床上，都不能给予胎儿充足的活动空间，自然也会造成胎位不正的情况出现，所以孕妈在这方面也要多加注意。

孕妇坐姿对胎儿有影响吗

首先，如果孕妇坐姿不正确是会影响胎儿发育的。所以孕妇在坐着的时候，最好将自己的背挺直，然后肩膀向后压，且臀部要靠着椅背。最好在自己腰后面放一个腰垫，有利于身体血液循环。另外，孕妇坐着的时候要尽可能让自己臀部两边受力平均，不要交叉双腿，更不要保持一个姿势太久。

 

其次，女性朋友在怀孕之后做的椅子不能够过于高或者是过于矮，高度最好控制在40厘米左右。因为孕妇在做的时候，必须要借助大腿和手支撑的力量才能够坐稳，坐得舒服才不至于发生腰酸背痛。

 

而且，座位太矮，容易让腿部弯曲，压迫到自己的腹部，引起腹内胎儿不适感；座位太高，也容易引起腰痛。除此之外，久坐也会对腹内胎儿造成影响。容易引起下肢血液循环差，还容易造成腹腔压力大。

 

所以，不正确的坐姿或者是不舒适的坐姿，很容易导致腹内胎儿健康受影响，有时还会导致先兆性流产及容易导致胎位不正，女性朋友在做的时候，一定要注意坐姿舒适，坐的不可以过于高和低，坐下之后一定要让腰部有支撑点，更不能久坐。