预产期临近 分娩将至 你准备好了吗？(3)

应对分娩疼痛

1.孕妇对分娩疼痛的预先主观选择常见以下几种：

(1)强烈要求避免药物干预，通过非药物方式应对分娩疼痛，自然分娩。

(2)在难产或产程长时接受药物干预。

(3)可以使用药物镇痛，但尽可能少。

(4)无任何个人意见，希望听从医护人员的指示。

(5)只要医生允许，立即开始药物镇痛。

(6)害怕疼痛，主动要求尽早药物镇痛。

2.鼓励推荐选择非药物镇痛的应对方法：

使用分娩球，调整呼吸节奏，体味变换，热敷或冷敷，放松、冥想，水疗(淋浴、水中待产)，集中注意力;运用各种感官刺激：味觉(例如酸味的食品)，触觉(触摸和按摩)，视觉(焦点注视法，盯视喜欢的图片)，听觉(音乐疗法)，嗅觉(香薰疗法)

3.药物镇痛方式的选择

向孕妇介绍药物减痛的利弊及方法。常用的方法包括：缓解疼痛的减痛药、阻断感觉的麻醉药和使孕妇安静的镇静药。分娩时的用药须听从医生的安排，事先了解一些关于这类药物的情况，然后根据当时的情况选择一种或多种减痛的措施。

分娩支持人员：包括家人、朋友、导乐、医护人员等各方面的支持者

1.医学咨询提供者(医生，护士，助产士)。

2.提供外围服务人员(跑腿，运输，家务，膳食等)。

3.陪伴分娩及精神情感支持的人(导乐，丈夫，母亲，助产士等)。

4.母乳喂养和婴儿养育的支持者和服务者(父母，月嫂，保姆)。

新生儿出生后的皮肤接触，母乳喂养和婴儿养育

把母乳喂养作为分娩计划的一部分，早期的皮肤接触，早吸吮，准备母乳喂养的相关用品。

分娩计划制定时间

最好在怀孕第36周的时候就把计划制定好，以防分娩提前，即使没有书面的分娩计划，也要把分娩过程，细节提前设想一遍，并提前与分娩的陪伴者、导乐、产科医生、助产士讨论，做好心理、物质、人员的准备会对分娩有帮助。即使做了计划，也要做好应对突发状况的心理准备，因为最重要的是确保母婴安全。