传说中的宫缩是什么感觉 99%的准妈妈都想知道的答案

生孩子被评为十级阵痛，网上还有个说法说生孩子的痛相当于10根肋骨同时折断的痛。关于生孩子有多痛这个问题，其实真是生过了才知道，每个产妇的忍痛能力不同，对痛的感受也不尽相同，有的产妇宫口开得特别快，感到的不是痛，反而是强烈的想大便的感觉。

生孩子的痛其实就是子宫收缩的痛，这种痛从最开始的很轻微、频率低变成痛感强烈、频率高，生孩子的痛就痛在后半段时间，的确有一种快要忍受不了要发疯的感觉。来看看宫缩是什么感觉：

揭秘宫缩是什么感觉

宫缩是什么感觉

宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。

真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

揭秘宫缩是什么感觉

经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。（下页：如何缓解宫缩不适、宫缩多久会生）