女性坐月子期间可以吃生冷的东西吗？

在坐月子这件事情上，其实争议还是很多的，很多人认为传统的坐月子方法存在很多弊端，认为既然是二十一世纪的先锋人士，在坐月子上其实是可以参照欧美国家的。比如说在月子期间，可以吃任何自己想吃的东西，一些生冷的东西也不会影响到自己的身体健康。那么事实上是不是这样呢？坐月子期间是不是可以吃生冷的东西呢？

在这个问题上，其实是要看大家自己的选择，不过即便是站在科学坐月子的角度来看，在月子期间也不提倡大家吃生冷的东西。原因也很简单，如果大家在坐月子的时候吃的都是生冷的东西，那么对自己的肠胃是一种刺激，这样的话，自己的肠胃会不舒服。如果严重的话，甚至会给自己留下后遗症。

 

这个并不是危言耸听，本身坐月子期间，因为刚刚经历过分娩，如果是自然分娩还好一些，如果是剖腹产的话，因为是一场手术，所以自身的身体抵抗力会降低很多，这时候如果还吃生冷的东西，自己的肠胃收到刺激肯定会不舒服。所以在坐月子期间的时候，尽可能是不建议大家吃一些生冷的食物。

如果是在夏季，因为温度很高，自己实在是想要吃一口生冷东西，比如说冰欺凌的话，可以适当吃一口尝尝味道就可以了。如果跟正常时候一样，放肆的吃冰欺凌喝一些冰镇饮料，对于产妇自己的身体健康以及恢复情况不一样。还有就是在坐月子期间很多人都习惯性跟欧美国家的女性做对比，但是因为饮食习惯不一样身体情况不一样，所以欧美人的身体跟我们中国人的身体是有很大差距的，因此在饮食习惯上，大家不能直接跟着欧美国家的人学习，否则自己的身体上留下了病根，或者是生病了，那么就只能是自己来承担责任了。

本身坐月子的时间也不是很长，只有一个月的时间，所以如果在这段时间内，大家肯定是要坚持一个良好的饮食习惯，这样的话自己在后期生活中，身体健康不会成为自己的负担，也是对自己一种负责任的体现。尤其是很多人是打算做坐月子结束以后就重新回归到工作岗位上的，那么在这种情况之下，就更应该要保证自己身体的健康，如果自己的身体出现问题的话，自己在走上工作岗位以后，身体也会成为自己的负担，这一点应该是当代女性们都很关注的一个话题吧！所以坐月子，一定要讲究科学坐月子，其他的问题都要排后，也不要照搬欧洲人的一套理论应用在自己身上。