顺产怎么样生的快 别偷懒！如果想顺产平时宝妈就要这样做(2)

胎儿体重控制得好

胎儿太大（估重超过4000g）会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的，如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话，通过产道就会很困难，产程就会延长。

孕期体重控制得好

这个不用说，很多孕妈咪都知道，孕期体重增加过多会有难产倾向。怀孕后，体重增加过多的准妈妈要特别注意，尤其是本来体型就偏胖，怀孕期间体重增加过快、过多，会延长产程。因为产道脂肪太厚，胎儿会很难通过。

年轻就是资本

不得不说，年龄绝对是一个因素！

特别是35岁前后对比，不仅体力等会受影响，对产道也有影响。越年轻，产道越软，其伸展性越好，胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。

身高也有优势

身高越高的人分娩越轻松，一般以160cm为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大，胎儿更容易通过产道。

虽说生的快，确实会轻松很多，也不太受罪，但准妈妈们不必因为害怕“痛太久”，而希望自己生得快一点，再快一点。

因为生得太快也不一定是好事，医学上常常把整个生产时间不到3个小时的称作“急产”。急产对妈妈和胎宝宝都可能带来危险，所以并不是越快越好哦。

初产妇第一次生孩子的时候，难免都会比较紧张，这都是非常正常的现象，可是有的时候越紧张越达不到好的效果，大家千万要注意了。大家能做的就是放松心态，以平和的心来面对！并且做好一系列的准备工作，相信大家生产一定会很顺利的。