想知道产后丰胸怎么做 推荐适合妈妈产后丰胸的方法

很多妈妈在产后都对自己的身材有很多的不满意，尤其是母乳喂养的妈妈，总觉得在喂养孩子之后，自己的胸部不仅仅“缩水严重”，还下垂的厉害。

胸部是女人的标志，还是女人的“武器”，所以，咱们的妈妈是不允许自己的胸部出现以上那些情况的。所以，产后丰胸是妈妈们都会做的事情。

那么在产后如何才能丰胸呢？产后丰胸可以吃什么呢？咱们的一起来看看~~~

产后丰胸的主要方法

1、采用正确睡姿——侧卧或仰卧

在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。

2、做好乳房按摩

沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，每次在沐浴之后擦一些爽身粉，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。

3、做好乳房清洁

要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤，在沐浴的时候，注意动作要轻柔，尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人，对于乳头皮肤更要注意清洗干净。

4、拒用丰胸霜

对于乳房比较小的产妇来说，在怀孕期间千万不可以使用丰胸霜，因为丰胸霜中含有性激素，而一定量的性激素，会影响到乳腺的正常发育。