妊娠纹可以预防的吗 孕妈们不得不知预防妊娠纹的方法

怀孕，让很多的孕妈妈失去了自己的美丽，失去了自己身材……所以，很多极度爱美的女性是不愿意孕育自己的宝宝的。因为她们无法接受自己臃肿的身子，无法放弃自己美丽的牛仔裙高跟鞋……其中，最最最害怕的就是在怀孕的时候长出丑陋的妊娠纹。是的，妊娠纹成了阻挡女性孕育宝宝的最大的障碍。

对于爱美的妈妈来说，怀孕不仅容易长胖还容易长妊娠纹，这让妈妈们非常苦恼。不过，小编悄悄地告诉各位未孕和已孕妈妈，其实妊娠纹并没有如此可怕的。其实妊娠纹是可以在一定程度上预防的。所以，你们大可不必避之如蛇蝎哦~~

那么怎么预防妊娠纹呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

首先弄清楚妊娠纹产生的原因

1、在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

2、当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

3、妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现，其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性，由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好，所以出现妊娠纹的概率降低。