冬天坐月子注意事项 做好“三防”是上策

在中国产妇坐月子一直是件备受关注和争议的问题，老一辈人的想法是，新妈妈们坐月子不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能吃绿叶蔬菜，不能运动------总之，是这不准那不准，至于这些不准有没有科学依据就不得而知了。

那么，依现代科学的理念在冬天坐月子的产妇，应该注意哪些方面的事项呢？冬天即寒冷又干燥，而且在南方风还比较的大。冬天坐月子注意事项全攻略，还不知道答案的新妈妈们一定要看看哦，只需要花个三五分钟的时间就能读懂读透哦。

冬天坐月子注意事项

冬天坐月子注意事项

【干干净净的月子】

1、勤洗澡、勤换衣

产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。

注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温（如用浴霸等）至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。

2、口腔的卫生不能忽视

口腔是食物必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。

注意：应用温水来刷牙及漱口，牙刷要软一些，刷牙时要沿牙缝上下刷，不要左右刷，以保护牙周不受损伤。

3、头发勤洗、指甲勤剪

肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤，对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗，指甲要勤剪。

注意：应该用温热的水洗头，洗完后要及时擦干；剪指甲时应注意勿伤到手指。