女性补气血的8个老偏方 短短一个疗程就可以看到疗效(2)

偏方五：大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。    

本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。 

偏方六：粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。   

本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中老年人体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。 

偏方七：取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。  

偏方八：牛肉1kg，食盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继续小火煎煮半小时，调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。    

本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 

小编的话：女性气血不足可是大问题，严重影响着女性的身体健康，气血不足不仅会给她们的生活和工作带来不便，而且长期的气血不足也会给身体带来健康隐患。以上关于女性补气血的8个老偏方，效果非常的不错，你不如也试试看吧。

建议，女性朋友们把身体健康放在首位，如果工作量太大，可以向上司提出申请，也或者可以请个小长假出去短暂旅行一下，即可以放松心情，也可以调理一下身体。