产妇产后护理 这5个方法教你轻松搞定(2)

3.室内的温度合适

在夏季的时候，室内的空调不能开的太低了，要保持在25℃-28℃上面，在产后不能直接对着空调口吹，新妈妈不能着凉哦，空气要保持湿润，这样新妈妈要舒服的多，而且可以增加食欲，毕竟生完宝宝之后是需要好好的补的。

4.注意摄入更多的营养

在生完宝宝之后是元气大伤，这个时候就要多补一下身体了，喝各种补汤，比如鸡汤、鸡蛋汤、排骨汤等等，这些可以补充身体所需的营养，使身体尽快的恢复，在产后不仅是要注意这些营养的摄入，还要注意摄入高蛋白的食物，这样身体才能更好、更快的恢复。

5.注意保暖

当宝妈在刚刚生完宝宝之后，身体的免疫力和抵抗力就降低了很多，这个时候稍不注意就会感染疾病，因此在这个时候一定是要注意保暖的，在空调放里面，也是要盖被子的，但是也不是要捂得很严实，至少是要透气的吧。