王妃产子不坐月子 饮食生活无禁忌

英国王妃待产期间，各大媒体的记者纷纷守候，等待“剑桥王子”的到来。其实，外国妈妈不坐月子这个说法我们早有耳闻。但令我们没有想到的是，竟然连高贵的王妃生完孩子也没有“另外”。

王妃顺产生下一个重达7.6斤的男孩，之前很多蹲守的记者都以为，至少也要在医院呆上个3-5天，等王妃身体稍稍恢复再出院。但凯特王妃7月22日生下小王子（全名为：乔治·亚历山大·路易斯），7月23日就出院了。一家三口浩浩荡荡走亲访友回娘家了！果断是女超人，这更加验证了外国没有坐月子这一说。

对于中国妈咪来说，这是不可思议的，这当然和人的体质结构、营养构成以及生活习惯有关。但中国流传下来的的坐月子老规矩，其实有很多不科学之处，一起来盘点一下吧。

一、外国人坐月子

1.照样喝凉水

在欧美人的观念里，产妇的饮食除了哺乳的妈妈应该多喝水以外与平常没有什么差异。而且欧美国家人们没有喝热水的习惯，产妇产后也是照样喝凉水（当然并不是在鼓励中国产妇也喝凉水，这要考虑中国人的体质和习惯）。

2.喂一次奶，喝一杯水

对有会阴伤口的产妇，医生会让她们在分娩后12小时内用冰袋冷敷患处，这种方法既能压迫止血又能止痛。中国人认为喝汤下奶，而欧美人认为只要多喝水就行。他们有一个通俗的说法：每喂婴儿一次奶，母亲就要喝一杯水，因为水是制造乳汁的主要原料。

当然，他们也认为哺乳母亲应该多吃些富含蛋白质的饮食，不过，蔬菜和水果不是产妇的禁忌。并且产后的妈妈只要身体状况允许，就完全可以恢复正常的、非重体力的日常活动。