女人就要“上得厅堂下得厨房” 坐月子期间可以做饭吗(2)

2、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

坐月子期间可以做饭吗

3、保持精神愉快

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

4.饮食：坐月子期间需要注意的事项不仅繁多而且细微，特别是在饮食方面。吃得好、吃得科学合理健康对于妈妈和宝宝来说都特别重要，不容忽视。

坐月子期间可以做饭吗

小编的话

坐月子期间很多事情不是不能做，而是要尽量少做。比如现在手机成为打发时间的好工具，妈妈觉得无聊了也是可以玩玩手机的，但一定要注意时间不要过长，否则会感到眼部疲劳，因为刚生完孩子身体还很虚弱。建议妈妈可以和家中长辈交流一下育儿经也是不错的哦。