小产后如何调理 这些事项是必须要注意的(2)

3.可以吃一些水果，但是不要吃太多了，这些水果里面含有丰富的维生素，可以帮助身体补充维生素，这样就把在之前失去的一些营养给补回来了，也是可以帮助调理身体的。

4.女性在小产之后，切记是不要碰冷水，这个时候身体还是很虚弱的，抵抗力也是极差的，这个时候如果是去碰冷水，会让身体越来越差，而且不要提重的东西哦，以免在小产后出现大出血的情况。

5.记得是要做好避孕措施，在小产后的一个月内是禁止同房的，在一个月之后，如果是同房的话，记得是要做好避孕措施，想再次怀孕的话，最好是在半年以后，这样给身体一个调理的时间和机会，在再次怀孕前，最好是去做一下孕前体检，这样可以避免一些意外发生。

6.在小产之后，记得是要好好的休息几天的，如果是急于上班，最好也是要休息一个星期以上的，在小产之后的2-3天最好是卧床休息，即使是去工作的话，也不要太劳累了，毕竟身体是自己的，身体是革命的本钱。