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你还能恢复到从前吗? 产后第一周是关键! (起居护理篇)
发布日期:2024-08-28 03:48:38编辑:胖虎爱撩妹
生个孩子,身体仿佛被掏空,你还能恢复成从前那个你吗?产后前几天的恢复至关重要。
顺产或者剖宫产的你,请对号“入座”,听黄大夫讲讲:产后前几天你需要注意的事。
起居护理
顺产:
产后应该适当的按摩子宫,这样能够促进子宫收缩,减少出血。
顺产以后要早期下床活动,这样能够预防下肢静脉血栓。
应该尽量早点开始哺乳,这样能够早下奶,有助于后期哺乳。
要注意多喝水多排尿,避免发生尿潴留。
剖宫产:
剖腹产的孕妇大多采用椎管麻醉,术后需要去枕平卧6小时,6小时后就可以用枕头了。要减少平卧,可采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
只要感觉腿能动了,就说明麻药劲儿开始消退。可以把腿支起来,在床上做做侧身子、挪屁股、转动脚踝等活动。这样不仅可以防止静脉血栓,还有利于宫腔内积血排出,促进子宫收缩,避免产后大出血。
术后24小时后应该练习翻身、坐起,拔出尿管尝试下床慢慢活动。
产后观察期
顺产:顺产后需要在观察室观察2小时,看看有无产后大出血,同时护士会帮助宝宝尽早开奶。
剖宫产:
手术后要定时按压宫底,观察阴道流血量,一般30分钟按压一次,然后1小时按压一次,直至术6小时。
手术后要持续心电监护,监测产妇的血压、心率、血氧饱和度、呼吸等生命体征。产妇术后要平卧并禁食至少四小时,以免引起术后头晕等不适。
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