刮痧的好处和坏处 刮痧后的四大注意事项(2)

二、刮痧的坏处：

1、会加重身体负担：长期做刮痧会对身体造成负担，无节制的刮痧会造成皮外组织损伤，不但不利于缓解疲劳等身体不适的症状，而且还会影响正常的身体健康。

2、引起感染：不是人人都适合刮痧的，像有皮肤溃疡、皮肤病症的人最好不要去刮痧，对于他们而言刮痧尤如酷刑、煎熬、折磨，而且还会加重自己的病情。

3、对身体造成更大伤害：身体健康的人去刮痧倒还好，如果是有血液疾病、心脏、肝脏功能疾病的人去刮痧的话，会对他们造成身体上更大的伤害。

4、对皮肤有损伤：刮过痧的人都知道，每次刮完后身上都会留下深深的红印子，它会对皮肤带来损伤，一般刮完痧后要5-7天才会恢复。

三、刮痧后注意事项：

1、刮痧后不能立马洗澡，要等到12小时后洗澡为宜，这是因为洗浴时毛孔微微开泄，很容易受到风寒之邪的侵袭。

2、刮痧后尽量不要吹风，像电扇、空调都尽量不要吹，以免邪风乘毛孔舒张入体。

3、刮痧后要多喝水，要注意多休息，总之，刮完痧后就可以休息睡觉了，不要再出去游玩、应酬了。

4、刮痧后需要等待5-7天再做第二次刮痧，这样身体机能和皮肤状态都已经恢复好了。

小编的话：刮痧是人们生活中比较常见的一种理疗方法，很多人不愿意吃药，身体一旦有一点小毛病，就喜欢去美容院做刮痧或者打火罐，这可能是出于一种意识偏见吧，但是也有大部分人觉得身体不舒适时还是去看医生的好，不管你是去美容院刮痧也好，还是去医院做检查治疗也罢，总之，找到一种最适合自己的治疗方式才最重要。