原来产后脱发小偏方黑芝麻是真的 孙俪证实黑芝麻好处(2)

黑芝麻对产后脱发有帮助吗

科学证明，黑芝麻确实是防止产后脱发的最佳食物。因为黑芝麻里面含有一种叫做卵磷脂的东西，所以能有效的预防产后脱发。

产后脱法解决办法

1、用炒熟的黑芝麻磨成粉冲水喝，既有助于人体吸收，又可以补血通便，关键还可以防止产后脱发。

2、保证足够的睡眠，睡眠好的话，有利于身体的新陈代谢加快。

3、调整好自己的心情，尽快转换到自己新的身份，不要因为某些事情过度担忧、紧张。

4、多补充维生素和矿物质，比如动物肝脏，蛋黄，紫菜等食物，多喝水促进排毒。

原来黑芝麻可以有效控制产后脱发是有迹可循的，正在怀孕的准妈妈们现在看到这篇文章还不算晚，快学孙俪把黑芝麻吃起来。让自己产后同样拥有乌黑亮丽的头发。