月经几天可以同房 身为女人你真的知道吗？(2)

月经刚完会怀孕吗

女性月经前3天和月经干净后三天同房，即使没有做任何避孕措施，都不会怀孕。月经刚完的这一周，不是排卵期，子宫没有着床的条件。注意月经干净后不能同房，建议在月经干净2-3天后再同房为宜，这样更有利于女性的生殖健康。

因为女性在月经刚结束时，新的子宫内膜尚未恢复，也才开始生长，表明还没有上皮覆盖。此时的创面，尽管已经不出血了，但仍未完全再生修复好。一旦在此时同房，性生活会刺激仍未完全再生修复好的创面受损，从而引起出血现象。

月经刚完的注意事项

1、饮食注意调整

女性在月经期间会因为失血，而损失了血液中血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质。因此，在干净月经后的一周，应对补充蛋白质，补血的食物，比如：牛奶、鱼、牛肉、蛋、阿娇、桂圆、樱桃、苹果、枸杞等，这些食物既有美容养颜功效又有补血的作用。

2、多参加体育锻炼

月经干净之后，建议多参加一些体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等有氧运动，能够帮助身体进行自我调节增强身体免疫力，注意不要熬夜，保证每天的充足睡眠。

3、适当舒缓压力

女性月经不规律和月经不调多半与精神压力和情绪有关，如果长期处于精神压力消极的情绪，很容易使身体内的内分泌受到影响，然后引起月经不调。建议每周适当的放松自己，保持乐观的情绪；不容易释怀的情况下，可以多参加户外有氧运动，避免自己多想消极和不愉快的事情。

小编的话：女性的月经正常与否，直接关系她的身体状况。通常来讲成熟女性的月经周期为一个月，如果偶尔提前或者推后一个星期，那也是比较正常的情况。月经刚完时如果急于过性生活的话，很容易造成妇科方面的疾病，所以，这一点应该引起女性的关注。

月经刚完的注意事项有很多，比如：饮食上要注意调理，尽量吃一些有营养而清淡的食物；多参加体育锻炼，适当的运动对身体好。