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月子落下脚跟疼怎么办 产后脚后跟疼小秘方快速缓解疼痛(2)
发布日期:2018-05-15 16:24:43编辑:木子
4.产后疾病好的慢一些,积极治疗,注意保暖,勿过劳累,是可以逐渐好的。
5.不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋,建议穿平底鞋。
6.建议坐月子期间要适当的补钙,多吃富含钙质的食物,例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
月子病脚后跟疼之怎么调理
1.中药汤剂
黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2.沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3.艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。
4.贴耳穴“耳为宗脉之所聚”
耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。
这就是小编给大家收集的,关于产后月子病脚后跟疼的一些原因以及治疗的方法。在生完孩子以后,新妈妈的身体是非常脆弱的,如果这个时候我们没有好好的护理,就会有可能给身体造成很大的影响,所以大家千万要注意了,不要觉得自己身体恢复的好,就可以不注意一些细节。这样也许就会给新妈妈带来很大的伤害。