女人引产前需要注意的7大问题和引产后8大注意事项(3)

最后，引产后3大饮食调理

1、引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

引产后8大注意事项

2、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3、平时注意休息，不能熬夜；

可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。4、配合中药调理，更能事半功倍。

小编的话：以上，关于引产的七大问题，和引产后的八大注意事项，姐妹们最好能全部掌握。其实，生活中难免会有意外，关键是看我们怎样面对和处理。只要是方法对了，心态好了，相信一切不好的事情总会过去的。总之，姐妹们应该多爱惜自己的身体，一切以自身为重，这样在今后想要孩子时，才不会很被动。