黑鱼有给伤口消炎的作用 剖腹产多久可以吃黑鱼呢？(3)

剖腹产后吃什么对伤口好

蛋白质：瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

小编的话

黑鱼属于肉类，最好在剖腹产后一周再食用，太早食用不易消化，反而影响产妇身体恢复。还可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、C丰富的食物。

不要吃辛辣刺激和生冷的东西，这些都不利于伤口愈合，甚至还加重伤口。