章子怡美国产女 盘点国外产妇坐月子的各种习俗(2)

英国：产后三天就出门

我嫂子是英国人，她生完孩子后，我有时会去她家逗小孩顺便帮点忙。生产完3天后，嫂子已经下地打扫卫生，出门买奶粉尿布了。同时英国的医生也回访了几次，提醒她记得开窗通风，勤洗澡，保持卫生整洁。

当我告诉她们中国传统月子的习俗是“不能洗澡、不能吹风、要裹着”时，嫂子瞪大眼睛看着我说，“这妈妈生完孩子，怎么还得遭1个月的罪？”回访的看护也不解地问道，“不洗澡难道不会滋生细菌？”

日本：注重保持营养平衡  　　

日本产妇一般在医院生完孩子后住院1周左右。生完孩子的第三天可简单地洗淋浴，1个月后就可以洗盆浴了。住院时，产妇只负责给婴儿喂奶，其他时间则充分卧床休息。夏天的时候，日本的新妈妈出院时都是一身短夏装，光着脚穿凉鞋。产后1个月，婴儿和产妇需要进行健康检查，如经医生同意，就可以恢复到普通的生活。

在日本，产妇刷牙、洗脸、洗手都是用自来水。  产妇在产后基本以低热量、高蛋白、纤维类的食品为主，减少面食、薯类、乳制品等，基本还保持一天三餐的饮食节奏，这样既有利于婴儿健康又能尽早恢复体形。

欧美：不需要坐月子  　　

欧美人没有坐月子这回事，她们觉得生育只是一个正常的生理过程，根本不需要一个专门的恢复期，只要你自己感觉不错，身体也舒服，第二天就可以去上班。

非洲：新妈妈可用冷水洗澡  　　

如果说西方人由于身体强壮而不坐月子，那非洲人的身体不是也很强壮吗?这样推测，非洲应该不会有坐月子的习俗了。但事实上，非洲人原来也有“坐月子”的说法