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小儿厌食怎么办 开胃食谱帮大忙

发布日期:2015-12-31 13:05:49编辑:admin

孩子偶尔的食欲不好,对健康的影响倒也没什么大碍。但如若是得了厌食症,长时间对食物没有兴趣就得警惕了。因为,小儿厌食会引起诸多疾病,如消化系统下降,生长发育受阻以及免疫功能下降。所以,宝宝厌食绝不可忽视。只是,面对厌食宝宝,妈妈应该怎么做呢?

孩子食欲不佳,妈妈除了要有意识的控制宝宝的零食、培养孩子良好的饮食习惯、增加户外运动之外,学着为宝宝制作各种开胃食谱也是极有必要的。别告诉我你不会做,世上无难事,就怕有心人。

今天,妈妈育儿网小编就为厌食的孩子们推荐几款开胃食谱,麻麻快快来学吧。

菠萝咕噜豆腐

营养丰富,味道鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果,因此深受孩子们的喜爱

准备食材:北豆腐250克、菠萝1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、水淀粉适量、番茄酱适量、白糖少许

步骤1:锅入放油烧热,入豆腐炸一下,炸成金黄色。

步骤2:菠萝切成与豆腐大小相同的方丁。

步骤3:锅入放油,热后放葱姜蒜片,加入番茄酱炒,加入水、适量盐、白糖煮沸。

步骤4:加入豆腐翻炒。

步骤5:再加入菠萝翻炒。

步骤6:加入水淀粉勾芡收汁即可。

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