宝宝积食很难受 妈妈注意这些症状说明孩子已经积食了(2)

症状4：睡不安

你会发现积食的孩子，晚上睡觉总是睡不老实，翻来覆去难以入睡，烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多。

症状5：大便异常

宝宝积食后，大便次数会变多，每次都是黏腻不爽，味道很臭，孩子还会肚胀，不断咕咕的响，同时不断排气放臭屁。

症状6：免疫力低，常发烧咽喉痛

积食孩子易出现感冒发烧症状，尤其是吃肉过多导致的，易引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。

很多时候，家长会被孩子突然不爱吃饭、腹胀、腹痛、哭闹、发烧感冒等症状弄的焦头烂额，即使打针吃药也查不出根源，其实这都是积食在作怪，所以家长不要打着为孩子好的旗子，不断给宝宝嘴里塞食物了！

为了防止孩子积食，家长一定要注意控制孩子的饮食，另外，积食是“标”，真正的问题往往是“脾虚”，脾虚的孩子更容易积食。所以平常可适当给孩子吃一些健脾食物，如山药、栗子、小米等。

当发现孩子出现积食了，家长可以采取以下方法：

方法1：食疗

1） 山药米粥

功能：调补脾胃，运用于小儿积食、吃饭不香、面黄肌瘦

做法：干山药片100克（或新鲜山药），大米或小黄米100克，白糖适量，将大米洗干净，碾碎山药片，一起放入锅，加水适量，熬成粥。