宝宝缺锌怎么办 食疗法最佳选择安全有效还健康

很多家长都知道，我们人类的身体是需要很多微量元素的。而且，我们所需的微量元素基本上都是通过我们日常的饮食得以吸收，满足的。

但是，小孩子就不同，因为他们每日摄取的食物有限，那么微量元素的摄取可能就不足，再加上部分小孩很挑食，使得有部分微量元素就无法通过食物被人体吸收。从而导致宝宝缺钙，缺锌，缺铁……情况的出现。

今天我们就来看看如果孩子缺锌，到底是些什么症状，爸爸妈妈该如何应对孩子缺锌的状况等等~~

宝宝缺锌的症状

妈妈对于宝宝缺锌症状一定要引起重视，通常情况下宝宝缺锌最主要表现为食欲不振，味觉失灵，生长发育迟缓厌食症等。宝宝缺锌要及时看出端倪才能及早预防，下面我们就具体看看宝宝缺锌的症状有哪些。

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

10、口腔溃疡反复发作。