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宝宝缺铁贫血怎么办 该吃什么食物才能补铁呢(2)
发布日期:2016-09-23 16:43:18编辑:七七
■ 常烦躁、睡眠不好、精神不集中、免疫力不好、常生病、疲劳、心慌气短、食欲不好;
■ 爱咬指甲、指甲没光泽、脆薄、乱吃东西,易患口舌炎症;
■ 宝宝长得慢、学步慢,成长发育显得比别人家的宝宝迟缓些
哪些宝宝容易缺铁
①先天性铁储备不足的宝宝,如:妈妈孕期铁的摄入量不够或早产、双胎、胎儿失血的宝宝。
②生长速度较快又不能及时补铁的宝宝。
③铁摄入不足的宝宝,出生4-6个月后,没有按时添加含铁的辅食。
④挑食、偏食的宝宝。
⑤患有疾病的宝宝,如:经常腹泻、肛裂等疾病,由于长期少量出血,导致缺铁性贫血。
2岁前这样喂宝宝,远离缺铁身体好
①母乳或配方奶,坚持喂养到2岁
虽然母乳含铁量不高,但母乳中的铁非常容易被宝宝吸收,配方奶粉里通常都添加了能满足宝宝需求的铁元素。因此,无论是母乳喂养的宝宝,还是配方奶喂养的宝宝,在添加辅食的同时,都要尽可能久的摄入奶,最好能喂到2岁。
②4-6个月开始添加辅食
宝宝出生的前6个月一直在消耗身体里存储的铁,所以,在4-6个月期间根基宝宝情况添加辅食,要通过“吃”来补充铁、防止贫血;宝宝每天需要铁的总量为12毫克,含铁丰富的食物可保持每周给宝宝食用1-2次。
③添加辅食,首选含铁的婴儿米粉
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