妈妈育儿网

主页 > 儿科 > 其他疾病 >

春季宝宝上火吃什么 宝宝去火食谱请收好

发布日期:2019-04-03 15:23:15编辑:子夏

随着气温逐渐回暖,春天的脚步已经越来越近。春天万物复苏,所有的事物都充满了生命力,宝宝在春季的时候也会变得更加有活力。不过虽然春天到处一片欣欣向荣的景象,随之而来的还有许多问题。比如干燥的空气、水分的缺失等。这些问题最终都会走向一个终点,那就是导致宝宝上火。

宝宝上火看似一件小事,实则却是一大严重的问题。因为上火会导致宝宝身体水分流失;造成宝宝大便干结、消化不良;引起宝宝便秘,从而使宝宝的食欲随之下降,最终将严重阻碍宝宝的身体发展。那么宝宝在春季上火吃什么去火?以下宝宝去火食谱妈妈请收好!遵循这些原则让宝宝远离春季上火!

春季宝宝上火吃什么

1.二增一减

所谓的二增一减就是指,在春天的时候需要增加宝宝莲藕、萝卜、茴香、苦瓜等食物的摄入,这些食物能够有效避免宝宝上火症状;除此之外还有西瓜、梨子、山竹、葡萄、苹果、樱桃等水果的营养,这些水果不但能够有效去除宝宝的内火,还能增加宝宝维生素的营养。

二减是指减少宝宝龙眼、芒果、榴莲等热性食物的摄入,这些食物将会增加宝宝的内火,加重宝宝上火情况。

点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐