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宝宝咳嗽老不好 食疗+推拿胜过打针吃药(3)
发布日期:2015-12-03 11:11:30编辑:Chen
按摩合谷穴、太渊穴治气管炎咳嗽
太渊穴取穴方法:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处(手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧)。
动作要领:拇指按揉穴位,先逆时针转50圈,再逆时针转50圈,最后按压50下。
中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上穴位外,还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。
咳嗽的食疗对治方法
【橙子蒸川贝】
食材:5克川贝、橙子1个。
做法:橙子洗净,切开一个盖,在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖,放碗内摆正,加上盖,蒸2小时,放至温热食用即可。
【川贝冰糖蒸雪梨】
食材:5g川贝、1个雪梨、20g冰糖。
做法:用食品料理机把川贝磨成粉。雪梨洗净,切成5毫米厚的片。碗中放几片梨,撒上一些川贝粉和冰糖,依次放好。放入蒸锅中。大火蒸30分钟即可。
【山楂银耳雪梨盅】
食材:1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖。
做法:雪梨去皮从梨子底部一边挖个洞把果核挖出小心不要把梨子挖穿;银耳山楂干用热水泡发洗净;在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水,倒入银耳山楂干,放入梨子和适量冰糖大火煮开小火炖20分钟,炖至梨子很容易被筷子插透即可,放凉一些再吃。
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