宝宝感冒家长如何做 盘点宝宝感冒咳嗽的护理办法(3)

利用蒸汽

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外，这个方法也可以缓解鼻塞。

宝宝感冒咳嗽应避免禁忌食物

寒凉食物

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

肥甘厚味食物

多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。

鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

食用橘子

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

吃花生、瓜子、巧克力等

这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。