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宝宝冬天生病感冒喝什么汤水能更快痊愈？
发布日期：2020-12-04 13:33:10编辑：Passion
宝宝冬天生病感冒喝什么汤水能更快痊愈？
虾仁萝卜汤冬季气候虽然寒凉，但是养生也不能全靠大油大荤，尤其是孩子，尽量少油少荤。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，就是利用两种食物的寒热性，配合季节的寒热性来进行养生、调理。萝卜含有较多的纤维素，热量较少，能够促进新陈代谢，促进消化，增强人体免疫力，而虾仁含有丰富的蛋白质和磷脂。
材料：粉条（细粉条）适量，萝卜适量，大虾（5-7只）
具体做法：锅内放入适量水，大火烧开；
将萝卜切成丝或者条，待水开后将萝卜条和粉条放入水中。
大虾洗净，剥仁，将待粉条煮至八成熟后放入剥好的虾仁。
粉条和萝卜煮熟之后，放入适量生抽、香油、香菜调味。
苹果雪梨瘦肉汤
一天一个苹果远离医生，苹果可谓水果之王，不仅营养丰富，而且苹果性温和，不会对肠胃造成刺激，苹果雪梨瘦肉汤，苹果正好可以弥补雪梨的凉性。这道汤能够起到很好的润肺滋阴效果，尤其是冬天空气干燥，小孩子皮肤干、口舌干燥，这道汤都能起到缓解作用。
材料：苹果、雪梨、瘦肉
具体做法：苹果、雪梨洗净，去皮、去果核，去皮是怕有农药残留，将去皮、去果核后的苹果和雪梨切成小块。
瘦肉切成丁，放入锅中，加入清水，大火烧开，转小火慢炖，大约一个小时候就可以了。
前两道汤品都比较清淡，那么这道南瓜红枣排骨汤就非常滋补了，有很好的暖胃、滋阴以及补中益气的效果。
材料：南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐
具体做法：南瓜去皮、去瓜瓤，清洗干净之后，切成片备用；
红枣去核，清洗干净备用，干贝洗净备用（提前泡好，一个小时最佳）；
排骨洗净，用热水焯一下备用；
将上述材料和排骨一起放入锅中，再加入适量清水，大火烧开，转小火慢炖大约三个小时，起锅前放入食盐调味。
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