别再问宝宝容易感冒怎么回事了 都怪家长这3个坏习惯

很多宝妈都在说自己的宝宝太容易感冒，只要天气有一点点变化就感冒。关于秋冬季节宝宝爱感冒这个话题，网上讨论最多的就是家长给宝宝穿太多了，捂出汗了，风一吹就感冒，这确实是引起宝宝感冒的一个重要原因。

科学育儿的方法被家长逐渐接受，现在的宝宝也不再穿得厚厚的，但为什么还是容易感冒呢？宝宝感冒很多时候都是家长不注意引起的，比如过度保护或者过度放任，都可能导致宝宝抵抗力下降。宝宝容易感冒，看看你有没有做这3件事：

1、孩子用品过于追求干净

保证孩子成长的环境清洁没有错，但这并不意味着不让他接触细菌，在生活中尽量少使用抗菌洗手液、消毒剂、消毒纸巾等。公园中的土、沙子，家中的废旧物品，甚至是垃圾桶，只要没有安全威胁都可以让孩子尽情的玩耍。但是玩耍之后，一定要让孩子洗手，把脏衣服换下来。

2、限制孩子外出运动

孩子运动量过少，不仅动作协调能力下降，抵抗寒冷和疾病的能力也会降低，特别容易出现稍受点凉就感冒的状况。运动和免疫力关系密切，运动是免疫力的盟友，有规律地运动，可使白血球的动员、吞噬及杀菌能力明显增强。

只要有时间就要带着孩子出去做做有氧运动，比如，散步、游泳、打球、骑自行车等，根据不同年龄的孩子选择不同运动种类，如果孩子还不会走路，可以在家长帮助下通过舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。（下页:过度依赖保健品）