宝宝便秘小妙招 用棉签香油涂抹宝宝很快就拉了(2)

2.多饮水

宝宝便秘是由于胃火重，可以在早上起床的时候空腹喝点淡盐水，晚上在喝点蜂蜜水，平时也要多喝水，这样不仅促进身体排毒，而且有效降低胃火。

3.按摩

睡前帮助宝宝做做按摩，也可以促进肠道蠕动，具体方法；让宝宝平躺在床上，妈妈用手掌放在宝宝腹部进行三分钟顺时针打圈，再用反方向进行三分钟打圈按摩，边揉边推，注意手法不要过重，最后在双手抬住宝宝双脚，在空中蹬自行车的方式坚持三分钟，这样有效促进肠道通顺，垃圾排出。

4.养成良好的排便习惯

宝宝现在还在生长发育时期，排便机制还不够完善，有便意就要及时去洗手间，所以要经常提醒宝宝，养成每天排便的好习惯。可以在餐后一小时，作为定时排便时间，让宝宝在厕所蹲一会，如果实在没有便意，就让她起来，渐渐地宝宝就会养成定时排便的好习惯。可以在上厕之前喝一杯温开水，或者蜂蜜水润润肠道，助于排便。

小编的话

宝宝便秘是爸爸妈妈最头疼的事，严重时还会引起发烧，看到宝宝难受，爸爸妈妈更加着急心疼，如果想要宝宝解决便秘困扰，只要做到以上几点，宝宝就能快速缓解。