帮宝宝养成良好生活习惯的3大规律(3)

游戏规律养成计：

游戏时间安排在宝宝最活跃、反应最灵敏时段最为合适，通常是在宝宝吃饱饭之后。妈妈为宝宝提供一些温和的游戏，比如展现一些色彩艳丽、造型有趣的立体书，声音温柔的床铃，帮他蹬蹬腿、举举手，时间可以控制在5~10分钟左右。

如果宝宝白天连续醒着的时间增加，可以让室内游玩更加充实。妈妈可以为宝宝提供一些如手摇铃、毛绒娃娃之类的玩具。这时的宝宝游戏的时间可以持续到20分钟左右。

需要注意的是，妈妈一定不要利用这些时间收拾屋子或打电话，要始终伴在宝宝身边，这样宝宝才会有安全感，并且也避免发生意外。

如果发生这样的情况：

宝宝游戏时，注意力集中的时间很短，3~5分钟的专注对于小宝宝来说已经非常难得了。如果宝宝表现出失去兴趣、厌倦的情况，就让他好好休息吧。

妈妈妙法：

子妍妈：饭后，宝宝精神会好一些，这时我会陪着宝宝一起做些游戏。在游戏时间里，我会更多的培养她的动手动脑能力，因为这时候的宝宝对于颜色特别敏感，所以在玩积木的时候，一边和她玩儿，边告诉她什么颜色。

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