生活中，总能听到一些家长抱怨孩子的坏脾气。

尤其是在一些公共场合的时候，孩子忽然爆发的坏脾气，更让家长们感到尴尬不已。

生活中，有些不懂育儿知识、家庭教育的家长，甚至误认为孩子乱发脾气是一种不正常的行为，需要严厉地纠正和惩罚。

却不知道，这种方式往往只会让孩子感到更加恐惧和不安，情绪问题反而愈发严重。

事实上，这些看似无理取闹的脾气爆发，其实都是孩子在成长过程中的正常表现。

他们正在学习如何表达自己的情感，与他人相处，适应这个复杂多变的世界。然而，由于语言和社交能力的限制，他们往往无法准确表达自己的需求和感受，只能通过发脾气这种直观的方式来引起家长的注意。

美国临床心理学家丽贝卡·赫什伯格，在其著作《把坏脾气收起来》中写道：孩子从18个月左右的时候开始会发脾气，发脾气的程度因人而异，一般会持续到四五岁的时候，随着时间的推移，孩子发脾气的频率、持续时间和严重程度会逐渐缓和下来。

一般来说，孩子的发脾气行为都是正常的，但是一些孩子身上会出现五种需要警惕的危险行为或者特征，当孩子身上出现这些危险行为或者特征时，父母就需要特别注意了！

特征一：侵犯人或者物的行为

洛伦茨等心理学家认为：攻击和争斗是动物以及人类生活的一部分。

1-5岁的孩子，正处于对世界充满好奇和探索的阶段，在这个阶段，孩子们往往会通过身体语言来表达他们的想法和感受。

因此，他们偶尔出现打人的行为，很可能是想吸引他人的注意，或者表达不满，也能是探索身体能力的一种方式，这些都是孩子成长过程中的正常表现。

不过，如果孩子的打人行为变得太频繁或者太过分，那就需要大人多多关注和引导了。

比如，当你在商店不给他买糖果时，他突然给了你一拳；或者他大部分时间都在挑衅你或者其他人；或者他生气的时候会狠狠地破坏东西，那你就得注意了！

这些行为，可能意味着孩子需要更多的帮助和指导，来学会正确地表达自己的情绪和需求。

特征二：自我伤害

心理学和儿童发展学的专家们，经过很长时间的观察和实验，发现小孩子其实是很聪明的。他们知道自己为什么要做某件事，也能明白自己行为背后的原因。

即孩子们做任何事都不是随随便便的，他们都有自己的想法和原因。

比如，刚学会走路和刚长牙的孩子，有时候会因为心里或者身体不舒服，而出现用头撞墙、用手掐自己，或者拍打自己腿部的行为。

他们之所以这么做，很多时候是为了吸引爸爸妈妈的注意力，让他们赶紧来照顾自己。

但如果孩子总是出现各种严重的自伤行为，比如，用力咬自己、抓自己，用头撞墙等行为，那我们就得重视起来了。

特征三：频率高

一项覆盖了不同年龄、性别及社会背景的研究，通过调查1490名学龄前儿童发现：87.3%的儿童都有发脾气失控的行为，但只有约10%的儿童才会日复一日的频频发怒。

那如何界定孩子发脾气的行为是正常的，还是频繁的呢？

心理学家丽贝卡·赫什伯格给出了以下判断标准：

1）在一个月的家庭生活中，在不同日子里有10-20次发脾气的现象；

2）在校内、校外、家里、家外，连着几天每天至少发5次以上脾气；

各位家长，可以根据以上两点，判断下自家孩子发脾气的行为是属于正常范围内，还是频繁的？若结果是频繁的，那就要引起注意了！

特征四：持续时间长

研究发现：孩子的坏脾气，一般持续30秒到5分钟，且18个月到5岁的孩子，发脾气时通常伴随着打人行为，持续时间平均为3分钟，其中有75%的孩子发脾气持续时间在90秒到5分钟。

所以，如果你发现，自家孩子每次发脾气的持续时间，超出以上范围，则需要引起注意了。

不过需要提醒各位父母的是，当孩子脾气爆发时，你最好在手机上设置一个计时器，对孩子坏脾气的行为进行计时。

之所以提醒各位父母这么做，是因为“度日如年”现象，即当人们处于煎熬中时，由于心理状态、注意力集中以及情绪等因素的影响，会不自觉地觉得时间难熬、很长。

所以，如果你不计时的话，就会出现类似，孩子的坏脾气只持续了5分钟，但是你却可能感觉它持续了十几二十分钟的现象。

特征五：无法自我安抚

自我安抚是孩子需要持续发展学习的技能，有助于孩子们恢复情绪的稳定。作为家长，我们必须尽早传授孩子一些自我安抚负面情绪的技能。

以下是帮助孩子在发脾气后进行自我安抚的技能，各位家长，可以学习下，传授给孩子。

1）深呼吸法

让孩子闭上眼睛，想象一些宁静的场景，如森林、海滩等，帮助他们转移注意力，放松心情。

2）情绪表达法

鼓励孩子用言语表达他们的情绪，引导孩子思考发脾气的原因，让他们意识到自己的行为可能带来的后果。

比如，当孩子发脾气时，我们可以对孩子说“你现在是不是很生气？”或者“你觉得很委屈吗？”

引导孩子用语言表达出来自己的情绪，而不是通过哭闹或摔东西来发泄。同时，也可以问问孩子为什么会发脾气？通过了解原因，更好地帮助孩子解决问题，也能让孩子意识到自己的行为可能会对别人造成什么影响。

3）转移注意力法

当孩子发脾气时，鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，如绘画、音乐、运动等。

通过孩子感兴趣的活动，帮助他们转移注意力，释放负面情绪，同时也能提升他们的技能和自信心。

4）与亲朋好友交流

我们可以主动与孩子沟通，了解他们的想法和感受，给予关爱和支持。此外，鼓励孩子与同龄伙伴交流，分享彼此的经历和感受，这有助于他们建立友谊，减轻心理压力。

如果你的孩子，已经掌握了以上各种自我安抚的技能，但每次他发脾气时，还是得靠别人帮他离开那个环境或者给他一些帮助，他的脾气才能停下来，那我们就得特别留意一下了。

【最后写给父母的话】

作为父母，如果你发现自家孩子发脾气时，并没有以上那五种极端的表现，那恭喜你，这说明你家孩子的情绪表达相对健康。

但记住，就算孩子的“情绪表达”相对健康，也并不意味着我们做父母的可以对他们的小脾气放任不管。

因为他们的小脾气，看似平常，其实也会受到我们家长回应方式的影响。正确的回应方式可以帮助孩子理解并管理自己的情绪，而不恰当的回应则可能加剧孩子的情绪波动，甚至影响他们的性格发展。

因此作为父母，我们需要用耐心和理解去倾听孩子的情绪，用积极的方式去回应他们的需求。

当孩子发脾气时，我们可以先尝试理解他们的感受，然后引导他们用更合适的方式来表达自己的情绪。

同时，也要教会孩子换位思考，理解他人的感受，从而培养他们的同理心和社交能力。