距离小学开学的日期日渐接近，有些家长开始着急了。总觉得孩子还没有准备好，可是马上就要开启新生活了，越想越焦虑。

其实，孩子准备得好与不好，进入小学之后都需要一定时间的适应期，只不过有的孩子适应期短一些，有的孩子适应期长一些而已，最终都会适应小学，而且在并没有太多“学习压力”的小学低年级阶段，但凡智力正常的孩子，也都能够迎头赶上不落队。

所以，为人父母真的不必太焦虑孩子有没有准备好。因为有些准备，不是一蹴而就的，需要长时间的积累和训练。比如孩子的注意力。

孩子的注意力涉及到孩子上学之后能够抓住最关键的上课时间，也涉及到孩子能不能高效地学习、高效的生活。

研究发现，很多孩子智力正常但学习成绩落后，注意力障碍是主要的心理原因之一。孩子只有具备良好的注意力，才会对事物有所观察，产生想象力，在专注的基础上强化记忆，并根据观察和记忆的素材进行认识、分析和解决问题，同时促进思维的发展。

所以，孩子注意力的培养和训练，才是孩子能够迅速适应小学生活的基石。

而孩子的注意力集中与否，并不是一蹴而就的，而是要从他出生时候就开始按部就班地训练才好。

1、0-1岁阶段

0-1岁阶段的宝宝看似对所有的事情都浑然不知，但其实是宝宝的智力发展、大脑发育最为快速的时期。

所以，注意力的培养和锻炼最好放在宝宝日常的活动中，比如在喂食和玩耍、互动交往中，让宝宝的注意力得到提升。

这个阶段注意力培养和锻炼的原则是：

缓慢进行——不管是与宝宝交流的语速还是动作，这样才有助于宝宝注意力的培养。

适当的刺激——培养宝宝视觉、触觉和听觉时，一个很好的刺激物才能够足够引起宝宝的注意。这个阶段父母的脸，尤其是妈妈的脸最容易得到宝宝的注意和欢喜，所以妈妈不妨也多看看宝宝哦！

有效的互动——动态的事物比静态的事物更能引起宝宝的注意。所以在陪伴宝宝的时候，多用一些动态的东西来引发宝宝的注意力。需要注意的是，一次性给予宝宝的玩具宜少不宜多，过多的玩具会毁坏孩子的注意力。

2、1-3岁阶段

这个阶段宝宝对万事万物充满兴趣，这样恰恰增加了注意力的广度，也增加了专注力的难度。所以需要借助于小道具来增加对孩子注意力的培养。

比如拼图，从简单的两三块逐渐过渡到十几块乃至更多；比如讲故事、传话等，都可以训练宝宝的注意力。

这个阶段有个很重要的方面，就是不要轻易地打断孩子的任何行为，不管是他在和你滔滔不绝地讲故事，还是专注的玩泥、玩沙、玩水等，只要他们是安全的，就随着他们去玩好了。不要动辄去打断和阻拦。

只有得到父母充分的尊重和信任，宝宝的注意力才能够飞速提升。

3、3-6岁阶段

正常情况下，3岁孩子的注意力集中时间大约是3-5分钟；4岁孩子能够集中10分钟左右的注意力；5-6岁的孩子能够集中注意力15分钟；6-7岁的孩子注意力则能够集中20-25分钟。

所以这个阶段的孩子，要从注意力的稳定性、广度、转移能力和选择性等方面来训练孩子。

比如利用一些“找不同”的游戏、“连连看”的卡片以及连续的或片段的任务等方式来提升孩子的注意力。

4、小学生阶段

每个人都有自己注意力集中的兴趣点，孩子也是如此，父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里，用孩子感兴趣的事情来帮助孩子集中注意力，减少外界干扰。

小学生阶段的孩子随着年龄的增长，自我控制能力也跟着有所变化，所以才能更好地适应小学生活。而课堂上老师丰富的知识讲解和同学们之间有趣的沟通，都能够帮助孩子建立自己的兴趣点，做到注意力集中。

父母只需要适当地辅助孩子就好，比如让孩子懂得扬长避短，掌握学习的方式和方法，有效地利用时间，从而提升自己的学习效率。

俄国教育家乌申斯基指出：注意就是一扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都要通过这扇门。

对于孩子来讲，他们的起点是一样的，他们的注意力也是可以培养和锻炼的，只要父母多在生活中使用有趣的、适当的方法来引导孩子，鼓励孩子，就能够达到预期的效果。