孩子不爱吃饭怎么办?解决宝宝不爱吃饭的小窍门(4)

8. 少量多餐。

有些小胃口的孩子，不要让他同大人一样一天只吃三顿，可以根据他饥饿的情况，增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。

9. 多喝奶。

不论是多大年龄的孩子，每日要保证一定牛奶的摄入，如喝牛奶过敏，可选择脱敏奶粉,也可以补充用营养粉，豆奶或酸奶等。

10. 对过敏体质的孩子并且反复呼吸道感染甚至气喘的孩子，一定要找呼吸或哮喘专科医生治疗，不要动辄给孩子输液。同时建议看看中医，针对孩子的情况，选择一些合适的中药对增强体质很有效果。

总之，当孩子偏瘦时，首先不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。其实，最好的方法就是多了解孩子的特点，合理喂养和饮食,针对具体情况来制定“增肉方案”，要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。

宝宝不爱吃饭，喂养方法很重要，不能硬逼着吃，要有耐心，让宝宝自己想吃很重要，妈妈做饭的时候要多变变花样，菜色也要多变变，天天一样的菜就算大人自己也不爱吃的.

试着给宝宝提供更具有创造性的食物。要一直给他吃他喜欢的食物，同时也要提供新的水果和蔬菜，这样他总是有机会享受多样的、营养的饮食。他可能喜欢吃小西兰花“树”和菜花燉鱼，或肉汤“河”里的燉肉和土豆泥“大山”。试着用模具把蔬菜或面食切出各种形状：他可能喜欢鱼形、星形或心形——可选择的多着呢！

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