孕妇补钙吃什么钙片好 教孕妇选择钙片的小窍门(2)

      选择钙元素含量高的钙片

　　我们所见到的钙制剂其实在钙元素含量上有很大差异，孕妈咪在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低，只有9%。所以要注意说明书中实际钙元素的含量哦。

　　不要被所谓的高吸收率蒙蔽

　　很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为 27%等。所以孕妈咪不要被五花八门的广告宣传所误导哦。

         育儿网（https://www.mmyuer.com/）独家稿件 请勿转载 如需转载请注明文章来源路径！