孕妇吃酱油宝宝会变黑吗 宝宝可以吃儿童酱油吗

对于酱油，相信是绝大多数的人们生活的必备调味品。但是，对于孕妇而言，在民间却一直流传孕妇吃了酱油宝宝皮肤会变黑的说法，因此，很多孕妈妈在孕期晓的时候不敢吃酱油。但，试事实真的是这样的吗？孕妇吃酱油真的会把宝宝的皮肤染黑吗？另外，对于宝宝而言，可以吃儿童酱油吗？如果可以宝宝多大可以吃酱油呢？家长又该如何选购适合宝宝吃的儿童酱油？

孕妇能吃酱油吗

孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。

很多孕妈妈在孕期不愿意吃酱油，说酱油黑黑的，吃了会使宝宝变黑，所以为了生出白白嫩嫩的宝宝而拒绝吃酱油。

其实宝宝的皮肤不会因为吃酱油而发生改变。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑；女性生理期间分泌的雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。