维生素AD补充的安全剂量和科学比例 80%妈咪都不清楚(3)

48%妈妈不清楚鱼油、鱼肝油和维生素AD制剂之间的区别

从这个调查结果可以看出，近一半的妈妈不清楚鱼油、鱼肝油和维生素AD制剂的区别。

实际上，鱼油、鱼肝油和维生素AD制剂是不同的产品。鱼油是从深海鱼类的脂肪提取出来，主要用于三脂过高、心脏病、动脉硬化症状、脑溢血或中风症状的人使用，是老年人的保健品，并不适合给宝宝补充维生素AD。

妈妈们还需注意的是，鱼油中含有的EPA有可能导致宝宝性早熟，还会降低血液粘度，残留在鱼油中的海洋污染甚至还会抑制宝宝神经系统发育。鱼肝油和维生素AD制剂都用于给宝宝补充维生素AD，但是，鱼肝油和维生素AD制剂在维生素AD剂量、配比，以及生产标准等方面，不尽相同，妈妈们一定要了解清楚。

近57%妈妈不清楚维生素AD的安全补充剂量

70%妈妈不清楚维生素AD的合理补充配比

权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》中明确指出：推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU，推荐维生素D每天补充400-800IU。《中国药典》也明确规定，在0-7岁的儿童，维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1。

从以上三个调查结果可以看出，多数的妈妈都不清楚维生素AD的安全补充剂量以及合理的补充配比。这导致妈妈在选择维生素AD产品时，容易忽视维生素AD的剂量和配比。