【鱼肝油】鱼肝油饭前还是饭后吃 鱼肝油吃多久停一次(2)

鱼肝油吃多久停一次

具体参考如下:

1.宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D(400单位)，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;

2.宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服;

3.宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等，遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。

鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品，它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停。专家表示，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周。

鱼肝油饭前还是饭后吃 鱼肝油吃多久停一次

医生建议：鱼肝油是可以促进宝宝钙的吸收的，但是要注意不要吃太多，一年吃两个月就好，过量要中毒的，平时多带宝宝晒太阳一样是可以促进钙的吸收的。

医生建议：维生素AD滴剂（鱼肝油），主要是防止宝宝缺钙的，一般宝宝生后2周需要常规补充鱼肝油的，每天一粒，直到2周岁停用，要是夏季阳光充足，经常外出晒太阳的话，可暂时停用。

医生建议：最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，

医生建议：鱼肝油吃三个星期最好停一个星期，但选择鱼肝油要是天然成份的，不会造成肾脏负担。这样对宝宝的身体才会有益而无害。

医生建议：鱼肝油是促进钙吸收的，鱼肝油一般都是吃到3岁的，平时妈妈要经常带宝宝出门晒太阳，一天最少两个小时，鱼肝油能提高宝宝的抵抗力，防止夜盲症和佝偻玻鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。

医生建议：微量元素的补充需要定期检查，根据体内的实际情况来适当补充，如果孩子存在维生素d缺乏及钙缺乏可以适当服用三个月左右。

医生建议：服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。 当心鱼肝油中毒 。

小提醒：维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

小编的话：不光是鱼肝油，关于宝宝的用药和其它营养品、保健品之类，一定要按照相关的说明来进行服用，千万不要服用过量，或者长期服用某一种物质而产生中毒、过量的现象哦！其实，生活中我们也可以通过食物来进行营养元素的补充，对于食物的来源，和清洗方面也是需要注意的，尽量选购一些新鲜的，应季的食物。在清洗时尽量多用水泡一泡在食用。