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婴儿一定要吃鱼肝油吗?此时,是你该了解真相的时候了

发布日期:2019-02-08 16:19:37编辑:婧子

自小宝宝出生以后,他的健康成长一直是爸爸妈妈操心的事情,很多妈妈聊天时说起宝宝补充鱼肝油的事情,有少部分妈妈认为自己的宝宝身体比较好,她们觉得宝宝完全没有必要补充鱼肝油。那么,婴儿一定要吃鱼肝油吗?还有就是市面上所售卖的婴儿鱼肝油种类比较多,有的只是一字之差,像鱼油,鱼肝油之类的根本就不好区分,妈妈在挑选时往往挑花了眼睛,都不知道到底挑哪一种好了。下面,我们就一起来看看关于鱼肝油的那些相关知识。

婴儿一定要吃鱼肝油吗

婴儿适当补充鱼肝油是有必要的,但不是所有婴儿都要补充鱼肝油,这得示宝宝的身体情况而定,鱼肝油里面含有维生素A和维生素D,而这两种营养成分是宝宝生长发育过程中不可或缺的,维生素A缺失的话,会导致宝宝骨骼发育迟缓,影响牙齿的健康成长,而且还会造成孩子免疫力低下;维生素D缺失的话,会影响钙吸收从而造成孩子多汗,烦躁,佝偻病等情况。因此,及时给宝宝补充鱼肝油或维生素AD制剂是有必要的,对于宝宝的健康成长起到至关重要的作用。

再有一个获取维生素D就非常简单了,每天在有太阳的时候,带着宝宝去户外晒晒太阳,晒太阳对宝宝来说很重要,可以促进钙的吸收。当太阳照在人的皮肤上,人体皮肤中有一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,在紫外线作用下也可以转变成维生素D。

婴儿一定要吃鱼肝油吗?宝妈有话说:

妈妈说:小宝宝适当补充鱼肝油是有必要的,一般医生也建议要给孩子补充鱼肝油的,一天吃一粒即可,也不能多补。

妈妈说:孩子要不要补充鱼肝油,最好还是听医生的,医生通过孩子的生长发育检查,如果觉得孩子发育有些跟不上的话,是需要补充鱼肝油的。

妈妈说:如果宝宝缺钙的话,可以适当补充鱼肝油,只不过即使吃了鱼肝油,也要多带宝宝外出晒晒太阳。

妈妈说:鱼肝油是一种营养保健品,宝宝可以按需补充,随着宝宝一天天成长体内营养流失比较快,适当补充鱼肝油是有必要的。

妈妈说:三个月的孩子要补鱼肝油,一天一粒,但也不要补得太多,同时要多晒太阳,适当运动。

如何鉴别鱼肝油的好坏:

1、闻味道:好的鱼肝油味道比较特别,有很大的鱼腥味道,如果没有这个味道的产品反而有问题,证明产品添加了太多的其他物质。

2、看色泽:好的鱼肝油色泽比较鲜艳,晶莹剔透的,一粒粒看上去比较饱满和亮眼。

3、凝固好:好的鱼肝油到了秋冬季节会发生凝固,如果不凝固的鱼肝油表示里面添加物太多。

小编的话:以上我们主要介绍了鱼肝油的那些事情,由此可见婴儿不一定要补充鱼肝油,如果妈妈觉得宝宝发育迟缓,在体重和身高上生长不理想的话,可以去医院做检查,医生通过检查后会告诉你孩子需不需要补充鱼肝油的。以上还有关于鉴别好的鱼肝油的几种方法,通过闻味道,看色泽,看凝不凝固来进行鉴别。

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