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孕妈孕中期闲不住 准妈孕中期要准备这些物品(2)

发布日期:2017-01-30 11:38:13编辑:七七

孕妇托腹带

原因:

有些个子比较娇小的孕妈,孕中期各种腰酸背痛,这时候,请备上一条托腹带吧,它可阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。

购买注意事项:

使用时不可包得过紧,晚上睡觉时应该解开;尽量选择穿戴方便的,最好能随腹部增大调整长度和松紧度的托腹带;要挑选透气性好的,特别是夏季,否则容易引起疾病或过敏。

孕妇钙片

原因:

毫不夸张地说,十个孕妈九个缺钙,缺钙孕妈不仅出现小腿抽筋等不适,还会影响胎儿的发育,因此,补钙在孕中期非常重要。

购买注意事项:

孕期补钙不可盲目过量,要科学合理。孕中期的女性每天最好能摄入1000-1500毫克的钙,尤其是妊娠中晚期的孕妇,每天摄入1500毫克钙比较合适。补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。

孕妇枕

原因:

到了孕中期,肚子逐渐变大,影响孕妇的睡眠质量。使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧,托住屁股和腿,让整个人不用完全平躺,也不用完全侧身,可以有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适,大大提高睡眠质量。

购买注意事项:

选购孕妇枕,首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多,但体积比较大,没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点。

防辐射服

原因:

孕期防辐射工作也是必要的,特别是经常接触辐射源的孕妈更需要给自己准备一套防辐射服。防辐射服大多是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装,可减少对胎儿的辐射。

购买注意事项:

买防辐射服要考虑的是防辐射效果、质量、面料、舒适度、款式。一般去正规的品牌店购买即可。

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