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刚断奶的宝宝辅食食谱 宝宝最喜欢的营养饮食

发布日期:2018-12-08 16:29:53编辑:木子

对于新生的宝宝来说,最好的食物就是妈妈的母乳了,为了给孩子最好的呵护,多数宝妈都会选择母乳喂养的方式来喂养宝宝,但是随着孩子的长大,妈妈的母乳就显得鸡肋起来,宝妈们就需要用配方奶以及一些辅食来代替母乳给孩子提供营养!但是很多宝妈在宝宝断奶的时候就非常的头痛,因为这个时候宝宝会对食物产生一些抗拒,如何选择孩子的断奶食物就成了至关重要的事情~为了解决宝妈们的疑惑,本文就给大家带来了刚断奶的宝宝辅食食谱,感兴趣的宝妈们赶紧来了解一下吧!

蒸蛋:蒸蛋里面含有丰富的营养,对孩子的成长也是非常重要的。蛋类食物里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂,对于孩子的肌肉发育以及大脑发育都是很重要的,不仅可以让孩子更加的健康,还能够让孩子更加的聪明~而蒸蛋是比较柔软的,不会给孩子的肠胃造成影响,能够让孩子更好的吸收里面的营养,是孩子断奶以后,最佳的食物之一了~

鱼菜米糊:鱼菜米糊也是宝宝断奶以后一种不错的选择了,在米糊里面添加一定的蔬菜和鱼类,能够帮助均衡孩子的营养,给孩子提供丰富的维生素和营养元素~这些维生素能够帮助孩子对于各种微量元素的吸收,让孩子更加健康的成长~而鱼类食物里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及磷元素,这两种物质对于孩子的大脑发育都是很有影响的,能够帮助开发孩子的大脑,让孩子更加的聪明~不仅是这样,米糊状的食物还能够帮助孩子的消化,让孩子顺利的通过母乳到辅食的转换过程,让孩子更好的接受断奶以后的食物~

水果羹:新鲜的水果里面含有的营养元素对孩子来说也是非常重要的,但是小宝宝的肠胃还比较脆弱,如果我们直接给孩子吃一些生冷的水果,有可能会给孩子的肠胃造成负担,出现一些腹泻或者是其它不好的情况,但是水果对孩子的作用也是很大的,那究竟该怎么办才好呢?如果我们可以将水果加上琼脂或者是藕粉慢慢的煮成水果羹,这样既不会给孩子造成负担,又能够让孩子更好的消化,是宝宝断奶以后最好的辅食选择了~

以上就是小编给大家收集的刚断奶的宝宝辅食食谱了,这些食物都是非常营养健康的,是宝宝断奶以后最好的选择了,家长们可以参考一下,一定会有不一样收获的~

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