宝宝辅食添加请绕行 妈妈须知宝宝辅食添加的禁忌(2)

罐头食品

虽然罐头食品很方便，但绝对不可以作为辅食给宝宝吃。吃罐头食品可能导致宝宝肉毒杆菌中毒或感染其他细菌。

鱼类

鱼肉营养丰富，对成年人的皮肤，心脏和头发有好处。但是对宝宝来说可能不是好东西。有些老人认为吃鱼比吃肉好，吃鱼能让宝宝更聪明。

但是鱼是比较容易受污染的，如果食用过多受污染的鱼，可能引起汞中毒，还会引发过敏。所以，应该尽量避免给宝宝吃海鲜。

整颗坚果

坚果富含纤维、维生素E。但是整颗的坚果可能会导致食道堵塞，呛到宝宝。要喂宝宝坚果最好碾碎，不要怕别人说你惯着孩子，小宝宝吃的东西就是要精细。

果汁

商场里卖的果汁不用说也知道不能给宝宝喝，因为那些果汁含有太多防腐剂和添加剂，宝宝根本消化不了。但有的妈妈认为自己榨的新鲜果汁可以给宝宝喝，但其实也不一定。虽然现榨果汁没有任何添加剂，但宝宝的肠胃可能也消化不了，喂之前最好咨询医生。

柑橘类水果

橙子、柑橘、柠檬含有丰富的维生素，还有钙、钾等人体必需的营养素。但这类水果含有极强的酸性，可能导致宝宝肠胃不适，不适合给不满周岁的宝宝吃。

盐

有的老人觉得大人不吃盐，走路都没力气。但是婴儿真的不能吃盐！因为婴儿的肾脏还无法处理大量的钠，过早吃盐有很多风险和隐患，可能会增加日后患高血压和心血管疾病的风险。所以婴儿的食物就应该没有任何味道，坚决不能放盐！

宝宝辅食添加原则

宝宝满四个月就可以添加辅食，但是要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一次只喂一种新的食物。

6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。坚决不能喂的东西不要轻信谣言，坚持自己的原则。