该如何给宝宝添加辅食 宝宝在什么时候添加辅食最好(3)

方法和步骤

1、宝宝在选择辅食时，应该是以营养均衡含铁量高的辅食为主，逐渐的添加一些米粉，菜泥、蛋类、肉泥等辅食，全面的添加，有利于宝宝的营养供应。

2、在添加辅食时，个别的宝宝会出现食物过敏，这种情况应该注意，最好不要添加一些容易过敏的食物。如蛋清、花生、海产品食物、牛奶等，以少吃多餐。

易消化的食物为主，在添加每一种新的食物时，要观察3天左右，确定宝宝能够接受以后，在逐渐的加量，如果添加一些辅食宝宝不能接受的情况，要及时的停掉，至少是3个月以后，在逐步的添加。

3、添加辅食合理，才有利于宝宝的发育，宝宝才长得壮，添加辅食的时间，最好是在宝宝吃奶前。

4、由于宝宝属于饥饿的状态，容易接受一些新的食物，但是，尤其现在是夏季或者是出现身体不适时，最好先不要给宝宝添加辅食，以免影响消化功能，出现腹泻等情况。

5、在这里特别说一下蛋黄的添加，蛋黄中含有矿物质和多种维生素，有利于改善缺铁性贫血和钙剂补充。

6、添加蛋黄的方法，最好将蛋黄研成末，是可以用温水或者是米粉调和的，每天最好先喂1/7，逐步的加量，再到1/3、在7个月以后可以给宝宝添加一个整蛋黄，也可以直接给宝宝煮蛋黄粥的，宝宝在8个月以后，如果对蛋清没有过敏的情况，就可以添加鸡蛋羹了。