添加辅食后宝宝喝多少水 怎么判断宝宝喝水够没够？

水是生命之源，人类离开谁就无法生存，小宝宝幼小的生命更是离不开水的。母乳喂养的宝宝，在还没有添加辅食以前是不用喝水的，除非天气很热的时候可以适当喝一点水；奶粉喂养的宝宝，两顿奶之间要喂一次水。

宝宝添加辅食以后，无论是母乳喂养的宝宝还是奶粉喂养的宝宝，都应该喂水。但是问题来了，宝宝每天喝多少水合适呢？水喝多了或者喝水了对宝宝身体都不好，这篇文章讲述了添加辅食后宝宝每天喝多少水、如何判断宝宝喝水量够不够、宝宝如何科学喝水。

添加辅食后每天喝多少水

这个没个固定的，如果小孩一直在玩，出汗多，可能隔的时间会短一些，喝的次数多一些，反正，如果你觉得宝宝可能渴了，就给他喝，他渴了就喝，不渴就会推开水杯，反正注意观察。

如何判断宝宝喝水量够不够

如果宝宝每日排尿有6-8次，尿的颜色为淡黄色或清色，嘴唇不干，皮肤有弹性，这些都是饮水量充足的特征。家长切不可勉强，硬灌，以免造成逆反心理，同时也要避免宝宝在极端口渴时“牛饮”。

宝宝如何科学喝水

1、不要给宝宝喝冰水

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，刺激胃肠，甚至导致腹痛、腹泻。

2、饭前不要给宝宝喝水

饭前给宝宝喝水会稀释胃液，不利于食物消化，而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时，让宝宝喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。（下页：宝宝如何科学喝水第3点）