儿童补锌要补多长时间 孩子的每一件事情都是很讲究的(2)

5、缺锌的宝宝很容易感冒发烧。身体机能不好。

如何正确的给孩子补锌

1、在儿童每天的饮食上，注意锌的摄入，在饮食上加强锌的摄入孩子更容易吸收。也不会对孩子造成任何的副作用。

2、猪肝中含有的大量锌元素能维持身体正常生长和同时对生殖有很大的帮助。

3、缺锌的孩子要多吃，生蚝，动物肝脏，鱼类，瘦肉，黑芝麻，贝类。

4、如果已经查证了孩子缺锌，那么一般的食物只能起到辅佐左右，最好还是要通过一些专门的儿童补锌产品来快速让孩子均衡营养。

锌，钙对还非常重要，但是不能盲目更不能乱补。

过量补锌会导致孩子怎样

1、过量补锌，会导致还免疫功能下降，会影响体内正常铁的吸收，造成贫血。

2、锌补过量，会导致孩子出现恶心，呕吐，腹痛抽搐的症状。

3、长期锌过量会导致孩子嗜睡，贫血等许多副作用。

锌确实是人体必需的营养元素，锌的摄入对孩子的身体发育，智力水平，免疫力功能等都有重要的作用，在宝宝成长发育关键期，补锌是很重要的。所以补锌要科学，要定量，对孩子的营养兼顾要用心，更要科学。