婴儿辅食是一门大学问 千万别把这些拒之“碗”外(4)

6、宝宝什么时候能吃各种水果？

添加时机

水果添加的顺序最好在蔬菜之后。宝宝尝试了香甜的水果，容易对味道清淡的菜泥没有兴趣，所以最好先添加菜泥再添加果泥。

添加的种类可以由少到多，按照辅食添加的原则，没有过敏的前提下，食物的种类越多越好。

有妈妈怀疑宝宝吃芒果后过敏，这种情况可能吗？

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等，容易对皮肤黏膜产生刺激从而引起过敏。一般的症状是口腔周围皮肤红肿。

类似的，菠萝含有菠萝蛋白酶，也容易刺激皮肤黏膜。

结束语：从添加辅食开始，宝宝会接触到各种各样的食物。没有完美的食物，也没有完全不好的食物。

中国居民膳食指南推荐摄入食物多样化，对添加辅食的婴幼儿来说也是这样的。每个孩子对食物的接受度不尽相同，提倡家长顺应喂养，鼓励但不强迫进食。