三个月的宝宝能吃什么食物

三个月的宝宝还不能添加其他辅食，宝宝还小胃肠功能还不是很好，要以奶为主，一天的奶量是800-900ml左右为标准。除了喝奶之外，三个月的宝宝能吃什么？如果是母乳喂养的妈妈可根据上班的时间，适当调整宝宝的喂奶时间。如果条件允许的话，可以携带消毒奶瓶设法将奶汁挤出储存起来。1～3个月的婴儿可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。

另外，在这个时候可以适当的给吃鱼肝油了，因为宝宝缺乏维生素D很容易患上佝偻病。母乳，牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候，应该补充维生素D片，具体的量剂，须需要在医生的指导下服用，以免过量造成中毒。

提示：这时期宝宝已经有了悲伤的情绪。（父母要注意对宝宝的安慰），见到妈妈会高兴，痛时会发出的哭声，但已不是简单的条件反射，而伴有悲伤情绪。妈妈的出现激发宝宝愉快的心情。